腰椎椎間板症

腰椎椎間板症（ようついついかんばんしょう）は、腰椎の椎間板に変性や損傷が生じることで、腰痛を引き起こす状態です。椎間板は、脊椎の骨と骨の間にあるクッションのような役割を果たしており、身体の動きをサポートしますが、加齢や外傷などにより、これが変性することがあります。

概要

• 原因: 加齢による変性、椎間板の損傷、重いものを持ち上げる際の誤った姿勢、肥満、運動不足などが考えられます。
• 症状: 腰痛が一般的で前屈で特に痛むことがあります。

治療法

腰椎椎間板症の治療は、症状の重さや患者の生活状況に応じて異なりますが、以下のような方法があります。

1. 保存的治療
   • 休息: 症状が強い場合、一時的な安静が必要です。
   • 薬物療法: 鎮痛剤や抗炎症薬が痛みの軽減に使用されます。
   • 理学療法: 腰の筋肉を強化し、柔軟性を高めるための運動療法やストレッチが行われます。
   • 姿勢矯正: 正しい姿勢を維持するための指導や、サポート用品の使用が推奨されることがあります。
   • 温熱療法や冷却療法: 症状の緩和を目的とした温湿布や冷湿布が使用されることがあります。
2. 手術的治療
   • 保存的治療で改善が見られない場合や、神経症状が進行する場合は、手術が考慮されます。
     • 椎体固定術（脊椎融合術）: 不安定な腰椎を固定して安定させる手術です。

予防

• 定期的な運動: 腰や背中の筋肉を強化することで、腰椎にかかる負担を軽減できます。
• 正しい姿勢の保持: 日常生活や仕事中に正しい姿勢を維持することが重要です。
• 適切な体重の維持: 過体重は腰椎に負担をかけるため、健康的な体重を保つことが推奨されます。

腰椎椎間板症の治療は、症状の進行を防ぎ、生活の質を向上させることを目的としています。症状がある場合は、早期に医師に相談することが重要です。